みなさんこんにちは！
もうすぐ暑い暑い夏がやってきます
夏といえば日焼けに気をつけたいところですがみなさん日焼け止めは使用していますか？
私は若い頃は肌が焼けようが気にしたことはなかったのですが、３０歳を超えて肌の老化が気になってきました
なるべく清潔感があるおじさんになりたいというのもあり、化粧水などスキンケアはある程度気を使って来たのですが、やはり肌が焼ける紫外線にも気をつけなければ老化が早まるとのことで３０代になって初めて日焼け止めを使用し始めました！
しかし！
いざ日焼け止めを買おうと思っても、どれがいいのかわからない…ってなりますよね
わたしも初めて買ったときはどれが良いかわからず適当に購入していたのですが、購入するに当たり大事なポイントがありますので
結論から言うと
SPF50＋ PA＋＋＋＋ の日焼け止めを選べば間違いない！
というわけでどういうことなのか
日焼け止めを選ぶポイント
オススメ日焼け止め５選
を紹介していきますので是非参考にしてください
日焼け止めを選ぶポイント
SPFとPAについて知ろう！
日焼け止めや、化粧品などによく書いてあるSPFとPA
なんのことかわからないですよね
なぜ日焼け止めを塗るのかと言うと
紫外線から肌を守るため
ですよね
その紫外線には
UVA（紫外線A）とUVB（紫外線B）があり
それぞれ肌に違った悪影響を与えます
UVAによる悪影響
UVAが肌に及ぼす悪影響は
紫外線が肌の奥にまで到達し、ハリや弾力を生むための細胞を傷つけてしまい
それによってシワやたるみなどを引き起こしてしまいます
UVBによる悪影響
UVBが肌に及ぼす影響は
紫外線が肌の表皮にさまざまなダメージを与え肌を炎症させ、メラニン色素の沈着により肌の黒ずみ
シミ・そばかすなどを引き起こします
UVA・UVBから肌を守りたい
このUVA・UVBからわたしたちの肌を守ってくれるのが
製品にも書いてある
SPF・PAなのです！
UVAから守ってくれるのがPA
PAはプラスの数によって守ってくれる強さが違います
PA＋
PA＋＋
PA＋＋＋
PA＋＋＋＋
プラスが増えるほどUVAから守ってくれる
つまり、シワやたるみなどの原因となる紫外線から守ってくれるということになります
UVBから守ってくれるのがSPF
SPFは１～50＋までの数値によって守ってくれる強さが違います
SPF20
SPF40
SPF50＋
数字が多くなるほどUVBから守ってくれる
つまり炎症や黒ずみ、シミ・そばかすなどの原因となる紫外線から守ってくれるということになります
それぞれ数値の意味と役割を理解したら商品選びも楽になりますが
よくわからないって人は
紫外線は2種類あってそれらから肌を守るために
SPFとPAがあるということを
覚えてもらえれば大丈夫です！
オススメ日焼け止め5選
SPF・PAについて理解したところでオススメな日焼け止め５選を紹介します
コスパ重視！価格は安いが効果は十分！
花王 ニベアメン UVプロテクター
日焼け止めパワーは SPF50＋/PA＋＋＋＋ 最強ですね！
レジャーやスポーツの時の強い日差しから肌を守ってくれます
ウォータープルーフ処方といってマリンスポーツで海水に濡れたり、汗をかいても日焼け止め効果が落ちにくい処方になっています
しかも皮脂吸着成分が配合され、皮脂によるテカリ・ベタつきを長時間抑えてくれます
- SPF50＋/PA＋＋＋＋ 40g
- ウォータープルーフ処方
- 爽やかクールシトラスの香り
初めて使う日焼け止めはコスパが良いほうが使いやすいと思うので
最初の１つに選んでみてください
美容液効果の日焼け止め！
ボタニカル オイルコントロール＆UV ブロック
こちらも
日焼け止めパワーは SPF50＋/PA＋＋＋＋ 変わらず最強ですね！
こちらの日焼け止めは、日焼け止め効果にプラスして美容液効果があり
より肌のことを考えた作りになっています
こちらもウォータープルーフ処方になってますので、水や汗に強くなっています
- SPF50＋/PA＋＋＋＋ 50g
- ウォータープルーフ処方
- 柑橘系ベルガモットとローズマリーの香り
- 無着色・バラベンフリー・鉱物油フリー・合成香料フリー
より肌に気を使いたい方はこちらを選びましょう！
敏感肌用 優しい日焼け止め
NALC パーフェクトウォータープルーフ日焼け止めジェル
日焼け止めパワーは SPF50＋/PA＋＋＋＋ 最強です！
敏感肌の方向けの日焼け止めになっており保湿成分配合、肌荒れ対策もされており2歳以上のお子様とも一緒に使える肌に優しい日焼け止めになっています
さらに界面活性剤・パラベン・アルコール・香料・着色料・鉱物油が使用されておらず肌に優しい作りになっています
ウォータープルーフ処方も独自の処方でより水や汗で落ちにくい作りになっています
- SPF50＋/PA＋＋＋＋ 60g
- ウォータープルーフ処方
- 無香料
- 界面活性剤・パラベン・アルコール・香料・着色料・鉱物油の6フリー
敏感肌の方や2歳以上のお子様と一緒に使いたい方、肌に負担をかけたくない人にオススメです
最強？！イチオシ日焼け止め
NULL ウォータープルーフ 日焼け止めジェル
日焼け止めパワーは SPF50＋/PA＋＋＋＋ こちらも最強です！
こちらの日焼け止めは美容液効果に加えて、水や汗に強いウォータープルーフ処方、敏感肌に嬉しい界面活性剤・パラベン・アルコール・香料・着色料・鉱物6フリーになっており全部入りの日焼け止めとなっています！
肌に気を使いたい方はもちろんお子様と一緒に使いたい方、敏感肌の方、万人にオススメできる日焼け止めとなっています！
- SPF50＋/PA＋＋＋＋ 40g
- ウォータープルーフ処方
- 無香料
- 界面活性剤・パラベン・アルコール・香料・着色料・鉱物油の6フリー
とにかくオススメの日焼け止めを使いたい方はこちらの商品を検討してください！
まとめ
いかがだったでしょうか？
最後に簡単にまとめると
紫外線にはUVAとUVBの2種類がある
UVAから守ってくれるPA・UVBから守ってくれるSPF
SPFは数字の数によって強さが異なる 最強は SPF50＋
PAはプラスの数によって強さが異なる 最強は PA＋＋＋＋
となります
今回紹介した日焼け止めは全て最強のSPF50＋/PA＋＋＋＋の製品になっていますのでどれを選んでもしっかりと紫外線対策ができます
あとは自分の状況に合わせてこの４つの中から選んでもらえれば大丈夫です
また肌の老化を防ぐことを考えると夏だけではなく一年通して日焼け止めを塗ったほうがいいので購入したあとは夏だけではなくずっと使える商品を紹介しました！
しっかりと紫外線対策をして老化を防ぎましょう
ここまで読んでいただきありがとうございました！
おわり